LƯỜI VẬN ĐỘNG có thể gây TEO NÃO?

Lười vận động

Không phải ngẫu nhiên mà từ thời Hy Lạp cổ đại, Aristotle – nhà triết gia vĩ đại của nhân loại thành lập ra trường học Peripatetic với những bài giảng được thực hiện ngay khi học sinh đang di chuyển xung quanh khu vườn Lyceum nổi tiếng. Hay ngay cả Steve Jobs cũng đưa ra một quy định rất kỳ lạ trong những những cuộc họp quan trọng của ông, đó là: tất cả mọi người phải di chuyển trong suốt quãng thời gian tổ chức. Và rất rất nhiều những nhà sáng chế hay lãnh đạo nổi tiếng thế giới như: Leonardo De Davinci, Winston Churchill, Benjamin Franklin đều thực hiện công việc của mình khi đang ở trong tư thế đứng. Tại sao những cái đầu vĩ đại của nhân loại lại sử dụng vận động thể chất giống như một chất xúc tác cho các hoạt động não bộ như vậy?

Ở video lần này, Draw Your Brain sẽ cùng mọi người khám phá lời giải đáp cho câu hỏi trên, cũng như đánh dấu một bước ngoặt mới trong quá trình phát triển của kênh - DYB chính thức trở thành MENTAL GYM (Phòng Gym cho não bộ) đầu tiên tại Việt Nam.

Nguồn tài liệu:

Tại sao lười vận động có khả năng rút cạn năng lượng não bộ: https://www.psychologytoday.com/blog/...

Tác dụng của hoạt động thể chất: https://www.health.harvard.edu/blog/r...

Cuốn sách Rewire Your Brain - tác giả John B. Arden
Cuốn sách Spark: the revolutionary new science of exercise and the brain - Tác giả: John Ratey

Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:

Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn:    • Tại sao NGỒI NHIỀU có thể GIẾT BẠN?  

Trà sữa gây UNG THƯ:    • Trà Sữa Gây UNG THƯ???  

Cải thiện mất ngủ - khó ngủ:    • 4 Bước Để Cải Thiện Mất Ngủ Và Khó Ngủ  

Dinh dưỡng cho não bộ:    • Ăn Gì Để Thông Minh Hơn?  


Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:

Facebook:
IFACT -   / iqfact  
Minh -   / ngocminh.nguyen.904108  
Draw Your Brain: http://www.drawyourbrain.com
Youtube:    / drawyourbrain  

--------------------------------

Creator: Nguyễn Ngọc Minh.