⭕ Brossage à sec et brossage lymphatique

La peau est un organe émonctoire, tout comme le foie, les reins, les poumons et les intestins. Elle aide à la détoxication du corps et le brossage à sec est un outil incroyable pour le drainage lymphatique. Drainer le système lymphatique permet de ramener la lymphe stagnante vers les ganglions lymphatiques. Cela permet au corps d’éliminer des toxines par le biais de ces ganglions qui sont en quelque sorte des stations d’épuration.

Brossez à sec l’ensemble de la peau du corps avec une brosse faite de poils d’agave ou de poils naturels. Réalisez toujours le brossage sur peau sèche pendant quelques minutes. Le matin avant la douche est un moment propice pour réveiller le corps encore engourdi de la nuit. Les premières fois, vous pouvez brosser avec une pression douce car le corps n’est pas habitué. Vous ressentirez une friction et un léger échauffement, mais cela ne doit pas être douloureux.

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Si tu as passé la cinquantaine, ⏳
Si tu as beaucoup moins d'énergie que dans ta quarantaine,
Et - peut-être - moins d'entrain à faire les choses,

Si tu as de plus en plus peur d'avoir des "pépins de santé" 🚑😨
Si tu n'aimes plus ce corps que tu vois vieillir,
Si tu ne reconnais pas la personne qui est sur ces photos de toi d'il y a 10 ans, 📸

Si tu es fatigué dès le matin,
Si tu veux te plaire à nouveau,🤗
Et replaire à l'autre,👩‍❤️‍👨

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Vieillir en vitalité et en bonne santé, c'est beaucoup plus une histoire de choix que de chance.

Et toi ? C'est quoi ton excuse pour ne pas profiter de la vie à ton âge ? 🤔🎉

C'est quoi ton excuse pour ne pas réaliser tes rêves que tu avais mis de côté ? 🌟

Je suis certain que cette étude de cas va énormément te parler.

Avec tout mon coeur 🥰






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