ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ

Skysmart - онлайн-школа, в которой ребенок полюбит учиться. Записывайтесь на занятия с репетитором с выгодой до 40% https://go.skysmart.ru/bts_sprav_p

Радуйте родных и близких на Flowwow с промокодом HANDLINGBETTER на скидку 15% на 1й заказ до 31.12.
Скачать приложение: https://flowwow.com/s/HANDLINGBETTER

Tefal — создаем технологии и сохраняем качество на протяжении 70 лет.
Купить: https://tefal.ru/thermo_signal?utm_so...

Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout

Мария Кривошеева https://t.me/mashadoestherapychannel

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter

Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid...

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/spra...

Таймкоды

00:00 Интро
3:18 Что такое гиперконтроль 
5:20 Почему гиперконтроль — проблема? 
7:11 Выгоды и незаметность гиперконтроля
8:45 Почему от гиперконтроля страдают? Про подавленные чувства и эмоциональное одиночество 
12:40 Разница между самоконтролем и гиперконтролем
13:23 Дефициты гиперконтролеров
16:50 Гиперконтролер в быту
18:41 Как становятся гиперконтролерами 
23:40 Пониженная чувствительность к удовольствию 
27:47 Постоянное планирование 
28:35 Стыд и перфекционизм 
29:15 ОКРЛ 
30:20 Проблемы с общением
33:12 Связь с другими расстройствами 
33:53 Депрессия и тревога
35:55 Зависимости 
36:49 РО ДБТ
43:28 Гиперконтролеры на терапии
48:43 Прогноз терапии 
50:10 Онлайн РО ДБТ
51:23 Как помочь близкому-гиперконтролеру? 
54:45 Трогательная история под конец