【歌体操・高齢者】脳トレ・健康体操　デイサービス　55分コース

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冬の歌体操　デイサービス・自宅などで座って簡単にできる　

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タイムタイムテーブル
0:00　オープニング
0:18　深呼吸・準備体操
4:30　雪♪
13:55　エーデルワイス
18:01　休憩、体幹ストレッチなど
20:45　大きな古時計♪
25:17　たき火♪
31:00　北風小僧の寒太郎
40:23　もみの木♪
45:13　ふじの山♪
49:29　スキー♪
54:04　深呼吸
54:41　お知らせ　

#体操　#レクリエーション　#高齢者 　#シニア

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