ROZCIĄGANIE DO SZPAGATU | JOGA STYLE 🧘 | Codziennie Fit

ROZCIĄGANIE DO SZPAGATU to kolejna część rozciągania w stylu jogowym. Nie musisz robić części pierwszej, możesz mieszać kolejność :)

Dzisiaj zaprosiłam do treningu specjalistkę - Magdę, która prywatnie jest też moją nauczycielką jogi - która poprowadziła dla nas rozciąganie do szpagatu

Magdę ze studia Siódme Poty Wrocław znajdziecie tu:   / yoga_siodmepoty_wroclaw  

🔥 Przed rozciąganiem wykonaj rozgrzewkę:    • ROZGRZEWKA przed treningiem, przed bi...  
Część pierwszą znajdziesz tu:    • ROZCIĄGANIE DO SZPAGATU DLA POCZĄTKUJ...  
Jogę dla początkujących znajdziesz tu:    • JOGA START 🧘 | JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYC...  

Maty, które mamy na nagraniu to Moonholi w wersji PRO. Dla Drużyny Codziennie Fit mam kod rabatowy: codzienniefit15 aktywny na wszystkie rodzaje mat! Zobaczysz je tutaj: https://pl.moonholi.com/

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit