【お弁当】寝る前3分詰めるだけお弁当用冷凍ストック8品🐟炊飯器の時短レシピ⏰ Frozen stock for lunch boxes

こなと申します🐱🌷
食べることと料理が好きです！
主に料理を中心としたvlogをupしていきます💫

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こんばんは！
いつも動画を見てくださりありがとうございます✨
久しぶりの冷凍ストック作りの動画です🎶

いよいよ梅雨が明けて暑くなってきましたね😫
週明けからかなり暑くなるみたいなので、
皆様体調に気をつけてお過ごしください😌🌻

00:44 シーフードピラフ
00:53　にんじんグラッセ
02:17　カボチャサラダ
03:13　サバカツ
04:13　冷凍パン２種
04:41　味噌ダレ
05:24　シーフードカレーピラフ
05:59　鶏もも肉のケチャップ炒め
07:56　お弁当１
09:29　お弁当２
11:16　お弁当３
12:40　お弁当４


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