분할 운동말고 주7일 운동을 해야 하는 이유 // 운동은 매일 하면 좋은 이유

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사람들은 모두 분할 운동을 해야 한다고 생각합니다.
과연 그럴까요?
주7일 전신운동의 장점에 대해 알아보자!

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