Скачать или смотреть NOVO VÍCIO de café da manhã - RECEITA FÁCIL E BARATA

Meu novo vício de café da manhã…

Essa receita dominou a minha rotina por ser simples e reconfortante. É mais uma opção prática e saudável para começar o dia.

É também uma excelente opção de pré treino ou lanche para você levar na bolsa.

Já salva o vídeo para não perder essa receita!

(PS: Joaquim dominando a cena)

Ingredientes
3 bananas
1 1/12 xícara de aveia em flocos finos
2 colheres bem cheias de pasta de amendoim ou castanha ou tahine ou qualquer outra que você goste.

Sabor opcional: eu adicionei morango picado, mas você pode adicionar qualquer outra fruta ou gotas de chocolate.

Dica para servir: eu gosto de comer com iogurte grego e canela, mas se você tiver alguma sugestão, compartilha aqui nos comentários comigo.

🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar.

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