오버헤드프레스 / 밀리터리프레스 심화과정 | Overhead Press Tips Part 2 - Advanced Techniques

Описание к видео 오버헤드프레스 / 밀리터리프레스 심화과정 | Overhead Press Tips Part 2 - Advanced Techniques

In part 2 of the Overhead Press series, Mako reviews 3 advanced techniques! Stay tuned for part 3, which will review the "hip drive" technique and programming for shoulders!

#traintrue #트레인트루 #오버헤드프레스

Комментарии

Информация по комментариям в разработке