타인의 감정은 내 책임이 아니다. 그들의 감정이 나를 지배하지 않도록 하라

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🏷 참고 도서
- 제목 : 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 - 지은이 : 캐런 케이시 - 옮긴이 : 방수연 - 펴낸곳 : 센시오
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저자는 이 책에서 타인의 감정에 휘둘리지 않기 위해서는 먼저 자신의 생각을 바꾸어야 한다고 설명한다. 타인이 어떻게 생각하고 행동할지는 통제할 수 없기 때문이다. 우리가 통제할 수 있는 유일한 대상은 자신뿐이므로, 타인은 그들의 삶을 살도록 놓아두고 이제 타인이 아닌 내면의 소리에 귀 기울이라고 강조한다. 그리고 선택은 언제나 내가 하는 것이며 마음의 운전석에는 항상 내가 앉아 있다는 걸 잊지 말라고 조언을 건넨다.
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🌙 출판사로부터 책을 제공받았으며 리뷰와 낭독의 허락을 받은 2차 저작물입니다.

00:00 오프닝
03:02 본문
38:42 클로징

#설악산 #책읽어주는남자 #asmr

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