Treino para melhorar Salto Horizontal do TAF - Treino Correto #55

Treino para melhorar Salto Horizontal do TAF

Nesta videoaula vamos passar alguns exercícios que lhe darão melhores condições de executar o teste de Impulsão Horizontal. Também chamado do Teste de Salto Horizontal, esta prova normalmente faz parte da bateria de exercícios do Teste de Aptidão Física, que por sua vez faz parte dos concursos públicos de entidade militares (Polícia, Bombeiros, etc) no Brasil. Passaremos orientações de treino, além de exercícios de mobilidade e fortalecimento, direcionados para cada momento da Impulsão Horizontal, com o objetivo de deixá-lo próximo da perfeição, além de orientações sobre o que fazer no dia da prova, como aquecer, e se preparar para executar cada exercício do TAF.
Se você quer um treino para melhorar seu Meio Sugado, sua Flexão de Braço na Barra Fixa, seu abdominal Remador, sua Flexão de Braço sobre o solo (com ou sem joelhos) ou para melhorar seu condicionamento físico (para as corridas de 50m e de 12 minutos), fique ligado no nosso canal, pois já temos videoaulas com cada um destes temas.

Videoaulas citadas neste vídeo:
Exercícios do TAF - Como fazer Impulsão Horizontal:    • Exercícios do TAF - Como fazer Impuls...  

Você treina que horas? Qual seu objetivo? Este é o melhor horário para conseguir resultados? Assista nossa videoaula sobre o Melhor Horário para Treinar e descubra:    • Qual o melhor Horário para Treinar? -...  

Suar emagrece? Suar ajuda a desintoxicar? Assista nossa videoaula sobre transpiração e descubra:    • Suar emagrece? - Treino Correto #31  

Sente dor no abdome durante algum exercício? Confira nossa videoaula sobre as dores consideradas normais durante exercícios: https://www.youtube.com/watch?v=9q-2v...

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Produção,Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak

Músicas:
Silent Partner - Lucky Duck
Coyote Hearing - Mountain Jump

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