我如何管理時間？20個超實用的時間管理法⏰

00:00 - 開頭
00:36 - 1. 以終爲始
01:32 - 2. 艾森豪矩陣
02:37 - 3. 每日精華
03:25 - 4. 安排每日計畫
04:06 - 5. 最大化精神效盒
04:50 - 6. 打造工作儀式
05:39 - 7. 番茄鐘工作法
06:30 - 8. 閃念便條
07:04 - 9. 設定時間區塊
08:04 - 定義時間顆粒度
09:03 - 11. 把大目標拆成明確的小結果
09:35 - 12. 衡量時間投資報酬率
10:41 - 13. 打造工作系統
11:32 - 14. 打造第二大腦
12:34 - 15. 建立模板
13:15 - 16. 善用數位工具
14:20 - 17. 批次處理
15:20 - 18. 找人不找方法
16:19 - 19. 動態學習
16:55 - 20. 預設空擋行動

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嗨，我是薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師，喜歡研究時間管理、有效學習和自我成長相關的內容，幫助我認真生活，讓我每天都比前一天的自己變得更好🥳

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