الجري: أسئلة هامة عن الجري

هل تحب الجري؟ هل تمارس رياضة الجري أو تنوى على ممارستها؟ هل تفكر دائما كيفية الجري دون الشعور بالتعب؟ إذا لا تفوت هذا الفيديو يجاوب عن هذا الدكتور هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس وخبير دولي زائر بالمستشفى السعودي الألماني بدبي عن أهم الأسئلة التي يسألها مرضى العظام لطبيب العظام عن الجري.

أفضل دكتور عظام ومفاصل في دبي
https://hip-knee.com/أفضل-دكتور-عظام-...

خبرة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام ومفاصل في القاهرة
https://hip-knee.com/الخبرة/

يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي عن خشونة الركبة: الوقاية والعلاج
   • خشونة الركبة:  الاسباب و طرق العلاج  

يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي عن المشي وخشونة الركبة:
   • المشي و خشونة الركبة  

لمشاهدة فيديو قطع الغضروف الهلالي
   • قطع الغضروف الهلالي  

للقراءة عن قطع الغضروف الهلالي
https://hip-knee.com/قطع-و-تمزق-الغضا...

لمشاهدة فيديو الحصول على عظام قوية
   • تقوية العظام - عليك بهذه النصائح لتتم...  

لمشاهدة فيديو فيتامينات هامة للعظام
   • فيتامينات العظام  

لمشاهدة فيديو فيتامين د
   • فيتامين د والكورونا : خطورة نقص فيتام...  

لمعلومات اكثر عن فيتامين د يمكنك قراءة الصفحة التالية:
https://hip-knee.com/فيتامين-د/

للقراءة عن فيتامينات العظام
https://cutt.ly/Ay8e3xa

فيديو تنوع الرياضة للأطفال
   • الرياضة والأطفال: أهمية تنوع الرياضة ...  

حتى لا يفوتك منشوراتنا، يمكنك متابعتنا على الحسابات التالية لتبقى متصلاً بكل ما هو جديد.

موقعنا الرسمي: http://hip-knee.com/

فيس بوك:   / hipkneeclinic  

انستجرام:   / hipkneeclinic  

تويتر:   / drhabdelbaki  

لينكد ان:   / doctorhisham  

يوتيوب:    / hipkneeclinic