Скачать или смотреть Сладкиш РАФАЕЛО в Зоната!

🍰 Добре дошли в моето кулинарно пътешествие в Зоната! В този епизод ви представям един изключително лесен и бърз за приготвяне сладкиш - Рафаело в диета зоната. Балансът на съставките ще ви позволи да се насладите на този десерт без никакви угризения! 🎉

👉 Гледайте видеото, за да научите как да приготвите този вкусен и здравословен сладкиш, който е идеален за всеки, който следва Зоната. Напълно подходящ за всеки повод, този Рафаело ще се превърне в любимия ви десерт.
Необходими продукти за 8 БПВМ
6 БВ - 84 г овесени ядки
2 БВ - 150 г домашно сладко от ябълки или 200 г изпечени или настъргани ябълки
8 БМ - 24 броя сурови бадеми и лешници
1 ч.л бакпулвер
150 мл. прясно мляко ( не броим)
Бадемова есенция
Прясното мляко е смесен продукт и не влияе на баланса, а когато го използваме в рецепти от 8 блока и повече може да не броим...
За крема:
3 БП - 168 г нискомаслена извара
2 БП - 130 г скир
3 БП - 24 г протеин Изолат (ванилия, бисквитка с крем или неутрален вкус)
8 БМ - 24 г кокосови стърготини
Мазнините са завишени заради изварата, скира и протеина***

ВАЖНО:
🎁 За членовете на канала съм подготвила специална изненада - рецепта за подобен сладкиш, но в зелена зона! Абонирайте се и станете членове, за да получите достъп до още повече уникални и здравословни рецепти.

Не забравяйте да харесате видеото, да оставите коментар и да се абонирате за канала, за да не пропускате новите ми предложения!

🌟 Приятно гледане и готвене! 🌟

Станете член на канала, за да получите достъп до предимства:
   / @hranaibalans  
Вече можете да станете членове на моя YouTube канал и да се присъедините към нашето специално общество! Като членове, ще получите ексклузивен достъп до:

🔥 Специални видеа и съдържание, достъпно само за членове
🔥 Ранен достъп до новите ми видеа
🔥 Персонализирани емотикони и значки, които да използвате в чата
🔥 Възможност за участие в ежемесечни Q&A сесии

Абонирайте се за членство още днес и станете част от нашето уникално общество! Вашата подкрепа ще ми помогне да създавам още по-интересно и качествено съдържание за вас.

Натиснете бутона "Присъедини се" (Join) под видеото и разгледайте различните нива на членство. Нямам търпение да ви приветствам в клуба! 🙌

Благодаря ви за подкрепата и до скоро в следващото видео!