Der perfekte Einstieg in die Fitness ( Anfänger) - Gleichgewicht & Beweglichkeit - Fit mit Anna

Mit diesem Fitness Workout für zuhause kannst du deinen Einstieg in die Fitness machen.

Wenn du lange ausgesetzt hast und jetzt wieder loslegen willst, ein kompletter Fitnessanfänger bist oder dich auch im Alter fit halten willst, dann ist dieses Workout genau das Richtige für dich. Wir fangen ganz entspannt mit einem Warm Up an und trainieren dann in verschiedenen Übungen das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich über dein Feedback! Deine Anna :)

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