Sandsack Workout für Krav Maga, Selbstverteidigung & Co

wegen eines kleinen Bildfehlers habe ich das Video hier neu hochgeladen

Workout am Sandsack: was Du trainierst, bestimmt, wie Du vorankommst, auch in Zeiten eines Lockdowns.

Viel Spaß mit dem Sandsacktraining! Hier ist der erwähnte

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🥊Meine Schule in Lübeck: https://www.krav-maga-luebeck.de
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Intense-Training ist eine Gruppe von Schulen, die sich funktionaler, effektiver Selbstverteidigung verschrieben haben, mit der man auch in jedem offenen System kämpfen könnte. Langfristige Leistungsfähigkeit des Körpers mit stabilen, gesunden Gelenken ist das Nebenprodukt, was wir dabei anstreben und fördern wollen. Dabei binden wir unser Herz nicht an ein bestimmtes System: wir wollen nicht neu erfinden, sondern erforschen, wie der Mensch instinktiv und effektiv kämpft. Wir kommen aus dem Krav Maga und bieten eben dieses israelische Selbstverteidigungssystem, aber auch Kickboxen und Brazilian Jiu Jitsu an. Das sind jedoch nur Namen. Uns geht es um effektive und rationale Selbstverteidigung, effizientes Kämpfen im Stand Up und effektives Grappling.

Schule Lübeck: https://www.krav-maga-luebeck.de
Schule Lüneburg: https://www.krav-maga-lueneburg.de

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