СОДАРШАН (СОДАРШН) ЧАКРА КРИЙЯ - Самый сильный антидепрессант (Sodarshan Chakra Kriya)

Занятия Кундалини Йогой онлайн из любой точки мира и живые классы в Санкт-Петербурге
Расписание классов: https://t.me/kyogaharmankaur/34960

Присоединяйтесь к нашим сообществам:
В Телеграм
Чат Кундалини-йога с Харман Каур https://t.me/kyogaharmankaur
​Канал Кундалини Йога. Ответы https://t.me/kundaliniwisdom

Донейшн: https://yglk.ru/donation

Наш канал на Дзен:
https://dzen.ru/kyogaharmankaur

В ВК:
Харман Каур https://vk.com/harmankaurji
Академия Кундалини-Йоги https://vk.com/academyyoga

В IG:
Харман Каур   / harmankaurji  
Академия Кундалини-йоги   / kundaliniacademyoga  


#кундалини #йога

О практике:
"Из всех двадцати типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта Крийя - высшая. Эта медитация рассекает любую тьму. Она даст вам новое начало. Это самая простая крийя, но в то же время самая трудная. Она пробивается через все внутренние барьеры невротической и психической природы. Если человек находится в очень тяжелом состоянии, техники, действующие извне, не работают. Давление необходимо стимулировать изнутри. Трагедия жизни происходит, когда подсознание выпускает свой мусор в сознание. Эта крийя пробуждает кундалини, чтобы дать вам необходимую жизненную силу и интуицию для борьбы с негативным воздействием подсознания."
- Йоги Бхаджан
Настройка перед практикой обязательна. Пропеть "О(н)г Намо Гуру Дэв Намо" и «Ад Гурэ намэ, Джугад Гурэй Намэ, Сат Гурэ Намэ, Сири Гуру Дэв, Вэй Намэ» - по три раза. Желательно сделать крийю, которая вам больше всего нравится. Приятной практики.

Однажды ученик спросил у Будды: «Как долго времени нужно, чтобы сжечь всю мою карму?» На что Будда ответил: «Представь себе мраморную плиту, размером до горизонта, который ты видишь. И над этой плитой, один раз в год, пролетает голубь, и касается плиты шёлковым платком. Сколько потребуется ему времени, чтобы стереть эту плиту в песок?»
Содаршан Чакра Крия, это тысяча рабочих с электрическими шлифовальными машинками, которые работают с метафорическим мрамором день и ночь.
Работая с самыми глубокими блоками в подсознании, эта крия очищает самые дальние его уголки, освобождая место для всего нового, позитивного, радостного.
Начните делать эту крию и она сама выберет те проблемы и вопросы в вашей жизни, которые требуют скорейшего разрешения и будет методично с ними работать.
Эта крийя удивительна тем, что её техника описана в Сири Грантх Сахиб в 15 веке. Поэт описывает изменения своей жизни и судьбы под воздействием этой крии.

Полное описание крийи и музыку вы найдёте здесь: https://kundalini-academy.ru/knowledg...
***************************
0:00 Начало, инструкция
2:46 Медитация