【対人恐怖症に有効】森田療法「往生した時、その日から治る」

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▼▼▼このチャンネルの目的▼▼▼
あがり症（対人恐怖症、社交不安障害、赤面症、書痙等）に悩める方々のために、ネットを検索すれば出てくるような対症療法とは一線を画し、100年先に通じる本物のあがり症克服法を届けること。


▼▼▼佐藤たけはるについて▼▼▼
秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。

ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理士、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、自殺予防ソーシャルワーク委員等

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰


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【51分】私のあがり症黒歴史 part.1
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このチャンネルでは、あがり症専門カウンセラー佐藤たけはるによる、あがり症に悩まれている方々のための様々な情報をお伝えしています。

今回は、「【対人恐怖症に有効】森田療法『往生した時、その日から治る』」という内容でお伝えします。

日本人が作った数少ない心理療法の一つ、森田療法を元に、対人恐怖症や社交不安障害の方がどうすれば治るのかについて、その視点をお伝えします。

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① おススメ動画
② 佐藤健陽（たけはる）について
③ お知らせ


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①おススメ動画
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   • あがり症の治り方①～症状の受容  


★なぜネットや本に書いてある方法であがり症が治らないのか
   • なぜネットや本に書いてある方法であがり症が治らないのか  


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★あがり症の人とあがり症じゃない人の違い
   • あがり症の人とあがり症じゃない人の違い  



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②佐藤健陽（たけはる）について
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はじめまして。
あがり症克服専門カウンセラーの佐藤健陽（たけはる）です。


私は17歳の頃に突然あがり症になり、約20年悩み続け、紆余曲折を経た果てに克服に至りました。


様々な対処法を試しても益々悪化していき、大学には行けなくなり留年しまくって6年半かけて卒業しました。


就活も恐ろしくてできずにかろうじてやれたのは麻雀店の仕事でした。そこでは使えない奴としてボコボコにされ、尊厳や人権を踏みにじられるほどの屈辱を受けました。


あがり症は益々悪化して心療内科や精神科に行っても治らず、30歳の時に出会った森田療法を学び、逃げ続けた人生を止めることを決意しました。


そしてある日、あまりのあがり症の苦しさに、心の中で「冗談じゃねぇぞこのやろー！！！」と体がしびれるほどの絶叫をし、心の中で誓いました。


「もし、もし万が一、あがり症が治ったら、今あがり症によって使えないでいる自分の才能を他の誰かのために使ってやる！！」


やがて、話し方教室に行き、同じ悩みを持つ仲間との出会いが、世界で一人悩んでいた自分を救いました。


そして、対人援助職の仕事に就き、自分のことばかり考え続けた人生に別れを告げました。


そしてアドラー心理学に出会い、人との繋がりと貢献することこそが自らを救うこと確信しました。


そして、この間あがり症の悩みを体験尽くし、あがり症に関する心理学などの学びを深めたことを活かして、今度はあがり症に悩める方々のためにカウンセリングとセミナーを始めてこれまで会ってきたあがり症の方は有に1000人を超えます。


振り返ってみれば、私はあがり症の悩みをなんとかしようと自分のことばかり考えていた時期が最も苦しみ、あがり症の悩みを何とかすることをあきらめ、他者のために生きるようになった時に軽くなっていきました。


言わば私は、治さずしてあがり症を治したのです。
ここにあがり症のカラクリがあります。


あがり症は逆接の病です。
治そうとして治らず、治すことをあきらめた時治る。


あがり症に悩むほぼ全ての方は、治そうとするからこそ10年20年とあがり症であり続けるのです。


これを頭の中での理解ではなく、腹で理解した人たちが治っていく場面を数多く見てきました。


この私自身のあがり症克服体験と、携わってきた方々との経験を生かし、あがり症を克服してよりよく生きていける考え方などを発信していきたいと思っています。


気に入りましたらチャンネル登録、高評価よろしくおねがいします。



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③お知らせ
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◆佐藤健陽のプロフィール
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◆【ブログ】佐藤たけはるnote
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