RISCALDAMENTO NUOTO TRIATHLON 5MIN | Pre gara senza attrezzatura

E' molto importante essere pronti alla partenza a nuoto ad alta intensità tipica delle gare di triathlon.
Inoltre, non sempre è consentito riscaldarci in acqua ma dobbiamo accontentarci del riscaldamento a secco.

In questo video vediamo un breve ma efficace riscaldamento sena attrezzatura da effettuare prima dell'allenamento di nuoto o prima di una gara.

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🏊 Jacopo Tartaglia - nuotatore, triatleta, Ironman

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#nuoto #triathlon #riscaldamento

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Song: Spektrem - Shine [NCS Release]
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Song: Koven - Looking For More [NCS10 Release]
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Free Download/Stream: http://NCS.io/LookingForMore
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