7 MIN Bauch Workout | Bauchtraining ohne Equipment für Profis

Ihr benötigt ein gutes #Bauch Workout? Die Bauchmuskeln sind ein wichtiger Teil unserer Rumpfmuskulatur. Zusammen mit der Rückenmuskulatur schützen sie unsere Organe, stabilisieren unsere Körpermitte und ermöglichen eine aufrechte Körperhaltung.
Diese #Bauchtraining trainiert die komplette Bauchmuskulatur und sind besonders für bereits länger Trainierende geeignet, die ihre Bauchmuskeln richtig fordern möchten.
Achtet während der Bauch-Übungen immer auf eine saubere und kontrollierte Ausführung.
Viel Spaß beim Training!

Wenn euch das Video gefallen hat, dann abonniert den Kanal und freut euch jeden Freitag auf neue Videos mit dem Fokus auf die Gesundheit am Arbeitsplatz! 💙

👉 https://www.youtube.com/c/topfitstudi...

Diese 5-Minuten-Pause für den Bauch eignet sich optimal während eines langen Arbeitstages:
👉    • Bauchtraining für zwischendurch | Übu...  

Lässt Bauchmuskeltraining das Bauchfett schmelzen? Das erfahrt ihr in diesem Video:
👉    • Bauchmuskeltraining gegen Bauchfett? ...  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Schaut auf unseren weiteren Kanälen vorbei:

Blog 📝 https://topfit.blog
Instagram 📷   / topfit.app  
Facebook 👥   / topfit.gmbh  
LinkedIn 💼   / topfit-gmbh