【筋トレ】初心者におすすめのトレーニングギア【優先順位別に紹介します】

よくある質問「初心者はトレーニングギアは使ったほうがいいですか？」に答えます！

トレーニングをこれから始める方、始めたばかりの方におすすめのプログラムを作りました。
◆初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
https://note.mu/shofitness

◆SLINGSHOT社製品はMBC POWERさんで
https://www.mbcpower.jp
◆Athletebody
https://athletebody.jp/2015/05/05/the...
◆ストレングスコーチ河森さん
http://kawamorinaoki.jp/post-175795721/

◆ハービンジャー　リストストラップ
https://amzn.to/2DlQl1v
◆ハービンジャー　ナイロンベルト
https://amzn.to/2sKx445
◆2019.1.20 EVERLIFT STORE 新アイテム＆再販です
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【ジム】http://everlift-gym.com/ *ビジター利用可能です（¥2,000）
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0:00 動画概要
0:09 初心者でも必要に応じて使おう
1:11 トレーニングギア、何から買ったらいい？
1:52 トレーニングベルトについて
5:20 リストストラップ・パワーグリップ（握力補助系）
6:53 リストラップ
9:33 ニースリーブ
11:29 エルボースリーブ
12:41 MATOME

中級者の方はこちらもおすすめ
▶︎三角筋を2か月間集中的に筋肥大させるプログラム
https://note.com/shofitness/n/ncee84a...