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Скачать или смотреть 리포머 필라테스 | 등, 팔, 코어 집중 | Back & Core

  • 한님쌤 필라테스
  • 2020-06-24
  • 26220
리포머 필라테스 | 등, 팔, 코어 집중 | Back & Core
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Описание к видео 리포머 필라테스 | 등, 팔, 코어 집중 | Back & Core

리포머에서 등과 팔 그리고 코어에 집중된 동작으로 이뤄진 시퀀스입니다.

Hip hinge를 함께 익히며 상지와 하지의 연결을 돕습니다 ❣

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