Скачать или смотреть Ankilozan Spondilit için Egzersizler - Bolum1

Ankilozan Spondilit (AS), kronik inflamatuar romatizmal bozukluk olarak bilinen Spondiloartropati (SpA) grubunun bir üyesidir.
AS, başlıca sakroiliak eklemleri ve omurgayı tutan, nedeni tam olarak bilinmeyen, sistemik, kronik ve inflamatuar romatizmal bir hastalıktır.
Tipik olarak, omurganın omurları iltihaplanır ve kronik ağrı ve rahatsızlığa neden olur. Daha şiddetli vakalarda, bu iltihaplanma omurgada yeni kemik oluşumuna yol açarak omurganın sabit, hareketsiz bir pozisyonda kaynaşmasına ve öne eğik bir duruşa neden olabilir.
AS’nin non-farmakolojik tedavisinin temelini, egzersiz oluşturmaktadır. Egzersizin, omurga esnekliğini ve mobilitesini koruyarak, eklem hareketliliğine yardımcı olarak, postural deformiteleri önleyerek, kas gücünü ve dayanıklılığını artırarak ve ağrıyı azaltarak AS tedavisine önemli ölçüde katkıda bulunduğu bilinmektedir.

Ankilozan Spondilit ile ilgili yazımızı http://www.bialifestudio.com/ankiloza...
bloğumuzda okuyabilirsiniz.

4 bölümden oluşan bu seride, AS rahatsızlığı olanların her zaman ve her yerde uygulayabileceği, ard arda yapıldığında tam bir çalışma sağlayan bir egzersiz programı veriyoruz.

Bia'da AS hastalığına yönelik, her birey için münferit, kendi limitleri dahilinde yapabilecekleri Pilates temelli egzersiz programları - ev egzersizleri ve stüdyo egzersizleri - oluşturulmaktadir.
Detaylı bilgi almak için:
bialifestudio@gmail.com






=======================================
ÖNEMLİ UYARI
Bu videoda yer alan egzersiz ve/veya egzersizler genel tavsiye niteliğindedir; doktorunuza danışarak alabileceğiniz kişisel tavsiyelerin yerine kullanılmamalıdır.
Doktorunuza danışmadan egzersizleri yapmayın. Her egzersiz size uygun olmayabilir. Doktorunuz hangi egzersizi kaç tekrarla yapmanız gerektiğini size bildirecektir. Videodaki egzersiz ve/veya egzersizlerin tekrar sayıları genel tavsiye niteliğindedir.
Bu video tarafından sağlanan ve/veya bu videoda yer alan bilgiler tıbbi ve/veya profesyonel bir tavsiyenin yerini alma amacını taşımaz. Bia Spor Eğitim Danışmanlık Hizm. Ltd. Şti, burada sunulan bilgilerden kaynaklanan herhangi bir incinme, yaralanma ve/veya hasar için sorumluluk kabul etmez.
Egzersiz yaparken baş dönmesi, kulak çınlaması, göğüs ağrısı, çarpıntı, beklenmedik nefes darlığı, bayılma gibi açıklanamayan semptomlar yaşarsanız, lütfen hemen durun ve doktorunuza görünün ve/veya danışın.
Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce lütfen doktorunuza danışın.