Техники работы с самооценкой и самоценностью

В этом эпизоде даны несколько конкретных техник и базовых принципов для работы с самооценкой и самоценностью.
Когда формируются самоценность и самооценка и почему это важно? Почему нужно получать удовольствие и заниматься тем, что приносит радость, чтобы самоценность была здоровой? Как помогает осознанность в работе с самооценкой?

На эти вопросы ответит ведущая подкаста Ксения Белова - клинический психолог, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телесно-ориентированный психотерапевт, детский и подростковый психолог.

Больше информации в Telegram:

https://t.me/Ksenia_Belova_Psy

VK:

https://m.vk.com/public215843199?from=groups