7 GRZECHÓW KOBIET trenujących na siłowni - SPRAWDŹ SIĘ!

Panie, nie jesteście bez winy. Ale jeśli okażecie skruchę i ulepszycie swój trening to macie szansę zmienić swoje sylwetki na zawsze! W tym filmie ostrzegam przed najgorszymi błędami i mówię, co robić zamiast tego :)

Ale czy trening z ciężarami nie jest szkodliwy dla kobiet?:    • Czy ciało kobiety nadaje się do treni...  

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/