Silový trénink pro ženy | Nohy a zadek

V dnešním díle si ukážeme silový trénink pro ženy zaměřený na nohy a zadek! Ženy by se neměly bát těžkých vah, pevný zadek chce přeci každá ženská a proto nám Eliška ukáže, jak by mohl takový trénink nohou se zaměřením na zadek vypadat. Tento trénink je doporučen spíše pro pokročilé, ale samozřejmě i začátečnice jej může zkusit!

Pojďme si pustit video a nezapomeňte kliknout na odkaz níže, který ti nabídne celý tréninkový plán pro ženy. Pokud bys k tréninku měl/a jakýkoliv dotaz, napiš nám ho do komentářů pod video, rádi na něj odpovíme!

● CELÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN PRO ŽENY NA NOHY A ZADEK: https://www.kulturistika.com/trenink/...

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  

#kulturistikacom #treninkovyradce #prozeny