彎腰就痠痛？都是因為你的彎腰方式不正確！

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其實我們的彎腰動作，是跟骨盆與髖關節連動的，只要你彎的方式不正確，沒有正確的讓髖部發力所導致，因此這次的影片將會介紹該如何彎腰才對，以及你該如何鬆開你的髖關節吧！

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