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골반교정(PELVIC) - 강하나 스트레칭(2018)

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Описание к видео 골반교정(PELVIC) - 강하나 스트레칭(2018)

썸네일작업 - 최수현님

하체운동시 좌 우 골반의 불균형으로 인해 불편함을 느끼셨던 분들과, 여성의 마법같은 통증으로 인해 고생하셨던 분들을 위한 튼튼한 골반과 교졍을 돕는 스트레칭시간이예요~~ 운동 중 궁금한 사항은 언제든 댓글 주세요~~^^
🔺일상생활이 불편하신분들께서는 주 5회 이상 해주세요!! 운동을 통해서 올바른 근육을 사용해주고 풀어줌으로써 평소 잘못된 습관들을 개선할 수 있도록 생활화 해주셔야 합니다^^
그외 분들은 주 2~3회 이상 꾸준히 해주시면 골반의 순환을 도와 건강하고 매끈한 하체라인도 가꿀 수 있어요!!

❤️궁금한 사항은 댓글 혹은 인스타 ID로 연락주세요^^
/ kanghana11

❤️강하나 stretching wear
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하의 - MP 0328 그레이 / 뮬라웨어

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