MICROBIOTA ⚠️ PROBLEMAS de la PIEL y DISBIOSIS intestinal

👋 ¿Sabías que la salud de tu piel está estrechamente relacionada con la salud de tu intestino? Las alteraciones de la microbiota pueden influir en el desarrollo y el tratamiento de algunas enfermedades de la piel, como el acné, la dermatitis atópica, la dermatitis seborreica, la psoriasis o el vitíligo. También te daré algunos consejos para cuidar tu microbiota y mejorar tu salud cutánea.

La microbiota es dinámica y puede cambiar a lo largo de nuestra vida por diferentes motivos, pero lo ideal es que mantenga un equilibrio entre los diferentes tipos de microorganismos que la componen. Cuando ese equilibrio se rompe, se produce lo que se llama disbiosis. La disbiosis es el desequilibrio de la microbiota, que puede causar problemas en diferentes órganos y sistemas, incluyendo la piel.

La piel es el órgano más grande del cuerpo, por ello es tan importante que haya un equilibrio y no se produzca una disbiosis.

Si nuestra microbiota está equilibrada, puede ayudar a mejorar la salud de nuestra piel, por ejemplo, produciendo sustancias antiinflamatorias y antioxidantes, estimulando la producción de colágeno o ácido hialurónico, o regulando el sistema inmune. Pero si nuestra microbiota está desequilibrada, puede causar o empeorar algunas enfermedades de la piel como vamos a ver:

1️⃣ Acné
2️⃣ Dermatitis atópica y dermatitis seborreica
3️⃣ Psoriasis
4️⃣ Vitíligo

00:00 Introducción
00:44 Microbiota y disbiosis intestinal
02:15 Relación entre microbiota y piel
03:40 Enfermedades de la piel
07:00 Consejos para cuidar la microbiota y piel

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