TIPS MUDAH MULAI BERLARI by Melanie Putria

Hi!
Welcome to Fit with Mel!

Teman-teman, seberapa sering kalian mendapat pertanyaan berikut ini dari sekitar kalian:
“Aku mau bisa lari dong. Bagaimana cara mulainya?”

Jangan khawatir karena di video kali ini aku akan membahas secara detail apa saja sih yang perlu dilakukan saat orang mau mencoba untuk mulai berlari, baik dari asupan nutrisi, pemilihan sepatu, pemanasan, hingga teknik berlari.

Nah, kalian tinggal share video ini ke teman-teman kalian yang memiliki pertanyaan yang sama dan boleh tulis di kolom komentar ya kalau kamu setuju dengan tips-tips yang aku sampaikan ini.


Kamu juga bisa cek video-video aku lainnya:
- 7 Tips Untuk Boost Speed Lari Kamu -    • 7 TIPS UNTUK BOOST SPEED LARI KAMU by...  
- Perbedaan Walking, Jogging, Running -    • APA SIH PERBEDAAN WALKING, JOGGING & ...  
- Kenali Serat Ototmu -    • OLAHRAGA TAPI GA ADA HASILNYA? KENALI...  

Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria

#running #FitwithMel