☯ 나이가 들수록 마음의 짐을 내려놓고 살아가는 법 ✔️ 그저 탁 놓아버리고 살아가라

#마음공부 #오디오북 #책추천 #명언 #인생

글 : 희파 (禧波)
영상 : 희파 (禧波)
편집 : Lee PD

너무 쉽게 생각해서
놓쳐버린 것들이 있습니다.
너무 단순하게 여겨서
아쉽게 스쳐 지나간 것들도 있습니다.

이 세상은 그저 인연 따라 잠시 왔다가
인생살이가 마무리되면
그 누구 할 것도 없이 다 그렇게
인연따라 떠나가는 것이 인생이라 합니다.

때론 너무 힘들어서 놔버리고
포기해버린 시간들도 있습니다.
여전히 아쉽게 내 인생을
움켜쥐고 있는 생각들도 있습니다.
자세히 지켜보면 놔버릴 것도 없고
쥐어잡을 것도 없다는 것을
나이가 들면서 조금씩 깨달아갑니다.
(중략)


00:00:00 인트로
00:00:44 그저 탁 놓아버리고 살아가라
00:31:13 명상의 말씀(2)- 배경음악 없음
01:01:14 확언명상 준비
01:08:52 확언명상 시작

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지부현황 : 서울,대구,부산,제주,뉴욕,캄보디아
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사람이 바다 위에서 바라본 일몰을 보며 마음을 탁 놓는 모습
산속의 푸른 숲 속에서 나무에 기대어 자연을 느끼는 사람의 모습
도심 속 공원에서 잔디밭에 앉아 구름을 바라보는 모습
책과 차 한 잔을 즐기며 편안한 소파에 앉아 있는 사람의 모습
여행 중인 사람이 자연 속에서 힐링을 받으며 즐겁게 산책하는 모습
노을이 지는 해변가에서 발길을 흘리며 행복한 미소를 띤 사람의 모습
요가를 하며 몸과 마음을 편안하게 하는 모습
산책로를 따라 걸어가는 모습에서 자연의 소리와 함께 평온함을 느끼는 모습
정원에서 꽃을 관찰하며 마음을 탁 놓는 사람의 모습
나무 아래에서 그늘을 즐기며 책을 읽는 모습

편안한 삶의 향기
마음을 편하게 놓고
행복한 평온의 길
삶의 눈부신 여행
마음이 편안해지는 순간
평화로운 나의 오아시스
편안함을 찾아서
마음의 여유를 만나다
즐거운 한가로운 날들
마음이 가라앉는 곳

마음의 짐을 내려놓고 살아가는 법을 배워요.
간단한 행복을 찾으며 삶을 즐겨요.
과거에 머물지 않고 미래에 몰입해 살아가는 법.
마음의 평온을 위해 나만의 공간을 만들어요.
삶의 소중한 순간을 간과하지 않고 즐겨봐요.
무거운 짐을 내려놓고 가벼운 마음으로 살아가는 법.
주변에 쏟아지는 스트레스에도 미소로 대처해봐요.
지금 이 순간을 소중히 여겨 살아가는 방법을 찾아요.
감사하고 희망을 가져가며 삶의 의미를 발견해봐요.
과거의 잘못에 갇히지 않고 미래를 향해 나아가는 법을 배워요