7 грубых ошибок в отталкивании руками. Причины низкой скорости на лыжах

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. Тренер и основатель лыжного клуба Ski Time.
В этом видео я разбираю 7 ошибок в работе рук, которые чаще всего встречаются у любителей.
Куда ставить палки, где проходят руки, по какой траектории, ошибки и заблуждения, которые мешают вам технично включать в работу ваши руки.

Мой инстаграм   / zhilinski_ski  

Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам!
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.

Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге   / skitimepro  

Описание тренировок, кэмпов на сайте https://skitime.pro/

Запуск и продвижение YouTube каналов   / alex.borisov