Syndrom oszusta

1. Perfekcjonista

Nie jesteś pewien, czy dotyczy to Ciebie? Zadaj sobie następujące pytania:

Czy znajomi i rodzina mówią, że wszytko musisz mieć idealnie zrobione?

Czy kiedykolwiek zostałeś oskarżony o bycie mikromanagerem?

Czy masz duże trudności z delegowaniem zadań? Nawet jeśli jesteś w stanie to zrobić, czy czujesz się sfrustrowany i rozczarowany wynikami?

Kiedy nie uda ci się osiągnąć (szalenie wysokiego) wyniku, czy oskarżasz siebie o to, że "nie nadajesz się" do swojej pracy i rozmyślasz o tym przez wiele dni?

Czy czujesz, że twoja praca musi być w 100% perfekcyjna, w 100% przez cały czas?


2. Superwoman/supermen

Nie jesteś pewien, czy dotyczy to Ciebie?

Czy zostajesz w biurze później niż reszta twojego zespołu, nawet po tym, jak wykonałeś niezbędną pracę tego dnia?

Czy stresujesz się, gdy nie pracujesz i uważasz, że przestoje są całkowicie bezużyteczne?

Czy twoje hobby i pasje zeszły na dalszy plan, poświęcone pracy?

Czy czujesz, że tak naprawdę nie zasłużyłeś na swój tytuł (pomimo licznych stopni naukowych i osiągnięć), więc czujesz się zmuszony pracować ciężej i dłużej niż inni wokół ciebie, aby udowodnić swoją wartość?


3. Naturalny geniusz

Nie jesteś pewien, czy dotyczy to Ciebie?

Czy jesteś przyzwyczajony do doskonałości bez większego wysiłku?

Czy masz na swoim koncie "same piątki" lub "złote gwiazdki" we wszystkim, co robisz?

Czy w dzieciństwie często mówiono ci, że jesteś "najmądrzejszy" w rodzinie lub grupie rówieśniczej?

Czy nie podoba ci się pomysł posiadania mentora, ponieważ radzisz sobie sam?

Czy w obliczu niepowodzenia twoja pewność siebie spada, ponieważ słabe wyniki wywołują uczucie wstydu?

Czy często unikasz wyzwań, ponieważ niekomfortowo jest próbować czegoś, w czym nie jesteś świetny?



4. Solista

Nie jesteś pewien, czy to dotyczy ciebie? Zadaj sobie następujące pytania:

Czy zdecydowanie czujesz, że musisz osiągać rzeczy samodzielnie?

"Nie potrzebuję niczyjej pomocy". Czy to brzmi jak ty?

Czy formułujesz prośby w kategoriach wymagań projektu, a nie swoich potrzeb jako osoby?


5. Ekspert

Czy unikasz ubiegania się o pracę, jeśli nie spełniasz wszystkich wymagań edukacyjnych?

Czy nieustannie poszukujesz szkoleń lub certyfikatów, ponieważ uważasz, że musisz poprawić swoje umiejętności, aby odnieść sukces?

Nawet jeśli jesteś na swoim stanowisku od jakiegoś czasu, czy możesz odnieść się do poczucia, że wciąż nie wiesz "wystarczająco dużo"?

Czy drżysz, gdy ktoś mówi, że jesteś ekspertem?

https://agnieszkakozak.pl/produkt/uwi...