【体験談あり】スギナは、すごい野草です！ありがたくて、雑草に見えません😄🌱＜スギナの効能＞

農家の嫌われ者、『スギナ』
しかし、すごい効能の持ち主です！！
これを知るとスギナを見る目が変わるはず😲

＝＝スギナ茶の作り方＝＝
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☆ケイ素たっぷり スギナ茶作り
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＝＝腰湯の方法＝＝
100ｇのスギナを1晩 水につけて、次の日にそのまま沸騰させ、その液をお風呂の中に注ぎ、
10分から20分くらい、汗が出るほど腰までつかります。
または、たらいの中で腰湯して、冷めたらさし湯をしながら入る方法も気持ちよい。

※※※※※※注意事項※※※※※※
①ご紹介している植物の利用にあたっては、すべて個人の責任のもと行ってください。
　使用する事によって生じた問題については、一切責任を負えませんのでご了承ください。

②野草には似た植物もあるので、誤採取のリスクもあります。
　採取が不安な方は、詳しい方から習いましょう。

③「○○に効く」、「効能がある」などの内容は、昔の人たちの経験から得られたものであり、
　効果を保障するものでは、ありません。

④野草のはえている場所に、農薬や除草剤などが使われている場合、採取はしないでください

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動画ご視聴ありがとうございました！
今後も「薬草活用」・「野菜・果物・山菜を長く楽しむ」
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参考文献
・スギナの実力　著　三宅辰信
・スギナの凄い薬効　著　辨野和香子
・薬草の自然療法　著　東城百合子
・日本薬学会　　https://www.pharm.or.jp/flowers/post_...



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