Summer Detox - Day 4| Backbend & Stretching - Mềm dẻo lưng và xoạc dọc xoạc ngang siêu phê 😝

[7 Days Summer Detox with Jessica]

Vui nhất là khi thấy các bạn tham gia challenge detox thải mỡ lần này và đã cải thiện được cân nặng chỉ sau 3 ngày thôi 😍 Nhưng lưu ý mn khi thực hiện detox hãy uống đủ nước và cố gắng ngủ đủ giấc 😴để cơ thể khong bị mệt mỏi, đầu óc tỉnh táo và da dẻ hồng hào, tươi tắn hơn!

Thực đơn của Jess hôm nay gồm:
Bữa sáng: Granola mix mâm xôi, việt quốc, sữa chua
Bữa trưa: Salad + ức gà nướng xiên que
Bữa xế: trái cây mix (cherry, dâu, mâm xôi, việt quốc)
Bữa tối: Bánh chuối với Granola, mâm xôi

Sản phẩm được Jess sử dụng:
Ngũ cốc Granola Olaben Nutrition | https://shope.ee/8p7qAxYb2H
Quần áo, thảm, dụng cụ tập yoga |   / olabenswear  

STAY CONNECTED
★ facebook:   / dailyyogawithjess  
★ instagram:   / jessdiem2088  
★ Tham gia cộng đồng Yoga health:   / 1970038076479301  

--------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Jessica Diễm
© Copyright by Daily Yoga with Jess Channel ☞ Do not Reup

#DailyYogawithJess #JessicaDiem