毎日５分キレ出すトレーニング！肩インナーマッスルトレーニング【キレトレ】

投球・送球前や後にピッチャーも野手も野球選手なら必ずやるべき毎日５分の肩インナーマッスルトレーニング！自宅でも簡単にできる球速アップやケガ防止に繋がるインナーマッスルトレーニングを紹介！動画を見ながら一緒にインナートレーニングをやってみましょう！『レッツ！キレトレ！』

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【効果絶賛】元ヤクルト宮本慎也さんに「キレダス」の投げるコツや感想をお話しいただきました！
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本当にいい球がいくの？ 山本昌さんが話題のキレダスを投げてみました
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【プロになる為のトレーニング】16年間続けてるトレーニングとは！？
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