你內心潛藏的恐懼

恐懼是什麼呢? 如果你曾猶豫不決，不知是否要去和喜歡的人說話，或者在家人生病時感到焦慮不已，那麼你絕對明白恐怖的感覺。你、我、我們的朋友，我們的父母——我們都持續性地經歷著恐懼，有時甚至連自己都沒有意識到。恐懼是一種強大的力量，它存在於你的內心，支配著你的每一個行動，不管你喜歡與否事情就是這樣。當我們遇到令我們害怕的事情時，這種恐懼的感覺最為強烈。比如，黑暗小巷裡在你身後的陌生人。在一片寂靜中，不知從哪裡傳來的一聲巨響。當你過馬路時，汽車發出的刺耳喇叭聲。

恐懼有很多種類型。本能的動物性恐懼是最基本的:對生命的恐懼和對痛苦的恐懼是我們自我保護的一種手段。讓我們不會去做可能導致傷害或更糟的結果的蠢事。比如懼高症:當你一從高樓大廈的頂樓往下看，你的頭就開始暈眩，因為你不想從這掉下去——這種感覺讓你感到懼怕。恐懼存在於我們最深處，最黑暗的自我之中。之所以有恐懼，是因為它幫助我們最早的祖先成功生存了下來。現在，它成了我們每天都得克服的問題。那麼，是什麼造成恐懼呢? 我們能克服恐懼嗎?



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