Скачать или смотреть 🧚‍♀️J'en fais toujours trop : 5 signes de suradaptation des HPI et hypersensibles

Tu n'arrêtes pas de rendre service, de dire oui, tu fais tout pour les autres... Si tu es hypersensible ou zèbre, il se peut que tu te suradaptes.
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Dans cette vidéo, je te partage les raisons qui font que tu en fais trop pour les autres, et aussi les 5 signes essentiels qui montrent que ce mécanisme de suradaptation est en place chez toi.

0:00 Intro
0:43 Pourquoi les hypersensibles se suradaptent ?
2:26 Comment savoir si je me suradapte ? Tu oublies tes besoins
3:15 Tu ne t'exprimes pas
3:58 Tu as du mal à faire des choix seule
4:29 Tu manques de reconnaissance
4:57 Tu n'es pas contente de toi

Tu peux aussi lire l'article correspondant sur mon blog : https://www.moietheureuse.fr/2024/09/...
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