Почему не растут мышцы? 5 факторов, которые влияют на набор мышечной массы

Всем привет 🤗 Тема этого видео - рост мышц (мышечная гипертрофия). Сегодня я расскажу о том, почему не растут мышцы, как увеличить мышечный рост, почему не набирается мышечная масса и как набрать вес. Более детально я поделюсь 5 самыми важными факторами, которые влияют на массонабор. Среди них питание для набора массы, тренировки для роста мышц, гормоны, генетика и режим отдыха. Если у вас не получается накачать мышцы и вы не знаете, в чем может быть причина, тогда желаю всем приятного просмотра 💜

Подписывайтесь на канал ▷ http://bit.ly/2SfboYg

🎁 Чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ "No BS Fitness гайд", подписывайся на мой INSTAGRAM и присылай "+" в директ ▷   / anna_dxns  

Записаться ко мне на сопровождение ▷ http://annadxns.tilda.ws/applicationform

Трудности массонабора ▷ https://bit.ly/32xMITj
Мифы в похудении ▷ https://bit.ly/2WACLAD

Музыка:
Song: FAL - Will Be Love by U (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:    • FAL - Will Be Love by U (Vlog No Copy...  

Меня зовут Анетт, я тренер и атлет фитнес бикини из Киева, Украина. Я знаю, как приблизиться к телу своей мечты, похудеть без вреда для здоровья, накачать красивые мышцы без жестоких диет и сложных тренировок. С радостью поделюсь своими знаниями о диетах, тренировках, влиянии гормонов на вес, правильном питании и многими другими интересностями.

INSTAGRAM ▷   / anna_dxns  
FACEBOOK ▷   / pinklemonette  

Всем добра и хорошего времени суток 😘