Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 6 MIN PLANK CHALLENGE / ABS & ARMS Workout (No Side Planks) / The Only Equipment Needed is Yourself!

  • Mal Activ
  • 2026-02-28
  • 124
6 MIN PLANK CHALLENGE / ABS & ARMS Workout (No Side Planks) / The Only Equipment Needed is Yourself!
  • ok logo

Скачать 6 MIN PLANK CHALLENGE / ABS & ARMS Workout (No Side Planks) / The Only Equipment Needed is Yourself! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 6 MIN PLANK CHALLENGE / ABS & ARMS Workout (No Side Planks) / The Only Equipment Needed is Yourself! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 6 MIN PLANK CHALLENGE / ABS & ARMS Workout (No Side Planks) / The Only Equipment Needed is Yourself! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 6 MIN PLANK CHALLENGE / ABS & ARMS Workout (No Side Planks) / The Only Equipment Needed is Yourself!

Planks get a bad wrap. After I did this challenge, I see why! Just kidding, planks can be made fun, so follow along with me on this simple yet challenging planking workout that targets your abs, arms, and back!

✨In exercises where we are moving, breathe in as you flatten out and breathe out as you crunch/contract. Breathing correctly helps so much!

I hope you're proud of yourself. I am proud of you!

#6minabs #plankchallenge #plankworkout#movewithmal #abworkout #coreworkout #hardabworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 10 MIN LAZY GIRL AB WORKOUT for Low Energy Days (Modified Moves, No Repeats, & No Equipment Needed!)
    10 MIN LAZY GIRL AB WORKOUT for Low Energy Days (Modified Moves, No Repeats, & No Equipment Needed!)
    4 дня назад
  • The 10 MIN AB Workout to Secretly Do on Your Bedroom Floor... | 10 Min Abs w/ Guides & MODIFICATIONS
    The 10 MIN AB Workout to Secretly Do on Your Bedroom Floor... | 10 Min Abs w/ Guides & MODIFICATIONS
    3 недели назад
  • 20 Min GLUTES WORKOUT You’ll FEEL Tomorrow (No Repeat, Dumbbells Optional, & Form Guidance)
    20 Min GLUTES WORKOUT You’ll FEEL Tomorrow (No Repeat, Dumbbells Optional, & Form Guidance)
    6 месяцев назад
  • 10 Min Ab Workout- Get Real Dopamine With 10 Min Abs | Ab Workout with Guided Form Cues
    10 Min Ab Workout- Get Real Dopamine With 10 Min Abs | Ab Workout with Guided Form Cues
    7 месяцев назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    6 дней назад
  • Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    4 часа назад
  • 7 Min LEG DAY Warm-Up That Makes You LIFT HEAVIER, EVERY TIME (Glute Activation, Hip Openers & Tips)
    7 Min LEG DAY Warm-Up That Makes You LIFT HEAVIER, EVERY TIME (Glute Activation, Hip Openers & Tips)
    7 месяцев назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    7 месяцев назад
  • The 10 Min Ab Workout to Secretly Do on Your Bedroom Floor | 10 Min Abs W/ Guided Form Cues
    The 10 Min Ab Workout to Secretly Do on Your Bedroom Floor | 10 Min Abs W/ Guided Form Cues
    7 месяцев назад
  • 20 MIN SCULPTED UPPER BODY DAY Workout with Dumbbells | Back, Biceps, Shoulders, Chest, & Triceps!
    20 MIN SCULPTED UPPER BODY DAY Workout with Dumbbells | Back, Biceps, Shoulders, Chest, & Triceps!
    7 дней назад
  • Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
    Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
    4 года назад
  • 20 Min LEG DAY Muscle GROWTH Workout with Dumbbells (Glutes, Quads, & Hamstrings + No Repeat! )
    20 Min LEG DAY Muscle GROWTH Workout with Dumbbells (Glutes, Quads, & Hamstrings + No Repeat! )
    6 дней назад
  • 15 Min Quick Arm Workout When You Don't Want Workout or Are Limited on Time! | Mal Activ
    15 Min Quick Arm Workout When You Don't Want Workout or Are Limited on Time! | Mal Activ
    7 месяцев назад
  • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут
    УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут
    4 месяца назад
  • 10 Мин Пилатес От Отёчности | Зарядка | С Объяснением Техники | Рита Марк
    10 Мин Пилатес От Отёчности | Зарядка | С Объяснением Техники | Рита Марк
    1 месяц назад
  • 10 Min AB Workout for COMPLETE BEGINNERS! 10 Min Abs W/ Guided Form Tips, Movement Options, & Music
    10 Min AB Workout for COMPLETE BEGINNERS! 10 Min Abs W/ Guided Form Tips, Movement Options, & Music
    6 месяцев назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    2 года назад
  • Срочная новость агентства Reuters: лидер Ирана Хаменеи убит. Что будет в стране после его смерти
    Срочная новость агентства Reuters: лидер Ирана Хаменеи убит. Что будет в стране после его смерти
    6 часов назад
  • Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло
    Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло
    2 месяца назад
  • Ад на Ближнем Востоке
    Ад на Ближнем Востоке
    5 часов назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com