러너라면, 조깅과 질주 한번 해봐야 되지 않겠습니까?

Описание к видео 러너라면, 조깅과 질주 한번 해봐야 되지 않겠습니까?

10월 3일 국제국민마라톤 10km 45분 Under
PB를 달성하기 위해 오늘은 숙제를 해보았습니다!
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1시간 조깅과 150m 3번 질주를 했습니다 :)
영상 재미있게 시청하세요!
감사하게도 나이키 알파플라이3 드로우가 되어
저도 알파플라이3 첫 카본화를 갖게 되었습니다!
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3개월 동안 월 200km 이상 마일리지를 쌓았는데
앞으로 더 많은 마일리지를 쌓아보겠습니다 :)
Ep-30

서울 구로, 영등포 함께 런 하실 분들
함께 해요! 함께 하면 할 수 있다!

구독과 좋아요가 큰 힘이 됩니다 :)

-사용장비
1) 고프로9
2) 호카오네오네 클리프톤9 와이드
3) 애플워치8 나이키앱 NRC
4) 러닉스 러닝벨트
5) 나이키 헤어밴드

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