NO SABES QUÉ CENAR ? SANDWICH DE COLIFLOR

🌸Aloha !

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No tienes creatividad sobre todo en la cena? sientes que rompes tu dieta por no saber que cenar? , se que te haces este tipo de preguntas y hoy te traigo un versión Saludable, rápida y ligera para cenar y así disfrutes de una cena nutritiva sin necesidad de descuidar tu salud .

Necesitas :
✅1 coliflor grande (aproximadamente 4 tazas )Rallada o procesada con textura de arroz
✅2 huevos
✅1/3 taza de queso parmesano
✅Perejil seco al gusto
✅Sal marina si es necesario

❉Opciones de cocción:
Horno 180℃ por 20 minutos
Sartén 5 minutos de cada lado

✅Rellenos al gusto .

Se conserva en el congelador hasta por 1 mes


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Espero pongas en práctica esta receta y me compartas tu creación . Muero por verlas

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Nos vemos la próxima semana con otro video 😘