Tematem odcinka jest cukrzyca typu 2. Dieta oczywiście gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o zapobieganie i wycofywanie tej choroby. Nagrałem nawet film, w którym mówiłem, że cukrzyca typu 2 jest uleczalna, jeśli odpowiednio wcześnie zareagujemy. Jeśli ciekawi Państwa, jak walczyć z cukrzycą typu 2, to warto ten film obejrzeć. Mówię w nim o surowcach pomocnych, jeśli mamy wysoki poziom cukru we krwi. Otóż podwyższony cukier czy wysoki cukier (hiperglikemia) można złagodzić takimi surowcami jak: pokrzywa (właściwości ma dobrze potwierdzone), czosnek, cynamon cejloński, kozieradka, nasiona czarnuszki i kilka innych. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Najlepsze zioła i przyprawy chroniące przed cukrzycą
0:45 | Zagadka dla stałych widzów
1:11 | 1. Pokrzywa, przetwory na kanale „dr Bartek KRÓCEJ”
2:33 | 2. Liście morwy białej, przepis na napar
3:31 | 3. Gorzki melon, sposoby na włączenie do diety
4:53 | 4 i 5. Berberys i cynowód (berberyna), przepis na odwar
6:49 | 6. Rutwica lekarska, przepis na macerat
7:47 | 7. Bazylia azjatycka (Tulsi), przepis na napar
9:12 | 8. Liście gurmaru, przepis na napar
9:57 | 9. Nasiona czarnuszki, ile gramów dziennie i jak spożywać?
11:42 | 10. Kozieradka, ile gramów dziennie i jak spożywać?
13:20 | 11. Cynamon cejloński, przepis na napój cynamonowy
14:45 | 12. Czosnek, ile ząbków dziennie i jak spożywać?
15:46 | 13. Szałwia lekarska, przepis na napar
16:41 | Ważne wnioski końcowe
✔️ Mój krótki kanał:
@drbartek-krocej
✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Информация по комментариям в разработке