Single Being EP.277 โอบกอดอารมณ์เชิงลบ

ใครว่า โกรธ เกลียด อิจฉา เหงา จะเป็นอารมณ์เชิงลบที่มีแต่ด้านลบเพียงอย่างเดียว แต่จริงๆแล้วอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นก็มีด้านบวก มีแง่คิดให้เราได้เรียนรู้ ได้พัฒนาตัวเอง วันนี้หมอผิงชวน หมอโอ๋ ผศ.พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาคุยถึงเรื่อง “โอบกอดอารมณ์เชิงลบ” ไม่อยากให้ทุกคนพลาดเลยค่ะ
#singlebeing

00:00 Intro
02:50 อารมณ์เชิงบวก อารมณ์เชิงลบ คืออะไร ?
04:15 อารมณ์เชิงลบ ส่งผลเสียอะไรบ้าง ?
05:45 อารมณ์เชิงลบ ส่งผลดีอะไรบ้าง ?
08:15 ทำความเข้าใจกับอารมณ์ของตัวเองได้อย่างไร ?
13:48 เราจะแก้อารมณ์เชิงลบได้อย่างไร ?

Facebook : https://bit.ly/3oYUZgp
Twitter : https://bit.ly/3LLRHG1
Instagram : https://bit.ly/3VrXAvA
Tiktok : https://bit.ly/478nVUX
Website : https://bit.ly/3HtGTdj
LINE@ : https://bit.ly/3nfTaLF
Spotify : https://spoti.fi/3oBplDn
Apple Podcast : ‎https://apple.co/3leSJgJ
SoundCloud : https://bit.ly/2Ympvn0
Podbean : https://bit.ly/3a9mKs3

ได้มากกว่าเรื่องสุขภาพ ด้วยบริการพิเศษจากไทยประกันชีวิต
Health Care Solutions คลิก: 😊https://bit.ly/3thfjcy

#SingleBeing #ดีที่อยู่เดี่ยว #หมอผิง #ลดน้ำหนัก #ชะลอวัย #อาหารคลีน
#วิตามิน #ผิวพรรณ