【20240622(07)】青龍飛昇平托掌，前手掌藉由手掌心托起，胯一沉骨盆往右邊一轉【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

Azure Dragon Ascending (Flat Supporting Palm), both elbows and palms need support, and supporting is not the same as holding up; how Little Li supports Empress Dowager Cixi is a study in itself.
In Azure Dragon Ascending, the front palm supports through the palm center, hips sink, pelvis turns to the right.

除了訂閱之外，本頻道新增加會員功能，會員有以下功能 :
【搶先看】針對預計公開的影片，能夠提早觀看。
【字幕整理】公開的重點精華剪輯影片，會加入字幕，並移入會員專屬影片，可供會員觀看 ( 更舊的重點精華剪輯影片，之後會再陸續更新字幕 )。

訂閱連結 Subscribe：   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan  
Facebook:   / 368690906497493  
會員連結：   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan  
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
【師承】宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
【Instructor Youtube】   / hejinghan  
【Course Youtube】   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan  
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#Baguaquan #Baguazhang #Taijiquan #Martial Arts #Master He Jing Han #Qigong #Quán #Kung Fu #武術 #太極拳 #八卦拳 #八卦掌 #何靜寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨 #中華武育學會