Echte AUSDAUER aufbauen - mit Grundlagenausdauertraining

- Hast du keine Ausdauer, obwohl du regelmäßig Ausdauertraining betreibst?
- Welche Art von Ausdauerfähigkeit brauchst du wirklich, um sowohl im Alltag, als auch im Sport mehr Sauerstoff zu bekommen?
- Und wie trainierst diese das am besten?

Diese Fragen klären wir in diesem Video...

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