Здоровий егоїзм - як потурбуватись про себе без шкоди для стосунків

Привіт, друзі!

Продовжуючи тему екологічної турботи про себе - сьогодні говоримо про здоровий егоїзм.

Ви дізнаєтеся:

Яка турбота про інших є шкідливою для вас та руйнує стосунки
Як розпізнати ознаки позиції жертви в стосунках з іншими, коли ви турбуєтесь про когось зі всіх сил
Як встановити здорові стосунки з оточуючими
Як сказати "ні" без шкоди для стосунків
Як подолати почуття провини та сорому за відмову від надмірної турботи і час на себе.

А як ви вважаєте - що таке здоровий егоїзм?

Буду рада почути вашу думку в коментарях.

Завітайте в мої соцмережі, щоб навчитися бережно та ефективно
управляти своєю увагою:
Instagram:
  / ineshka__  
Свідоме повільне життя, естетика

Telegram:
https://t.me/ineshka_space
Корисні статті та медитації

Майндфулнес заняття:
https://t.me/+8m2dRG-BOHI3ZmZi
Практика спокою (щотижневі безкоштовні заняття)

Коучинг:
Запис на сесію: https://calendly.com/inna-turchyk/gth
Досягнення цілей в стані ресурсу

#концентрація #увага #саморозвиток