營養師嘗試肉食飲食法 。 l 上空拍攝倒數:275天

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300天之內,從大叔變猛男,有可能嗎? l 上空拍攝倒數:275天
40歲的我,從小就體弱多病,但是一直希望自己可以擁有希臘神般的體態。
所以我挑戰自己在300天之內,從大叔變猛男。

少俠Youtube -    / @shaoxia  

Chapters
0:00 - 正式開始肉食飲食法
5:33 - 家人對肉食的想法
7:30 - 健身開始
15:40 - 感想

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