Πώς να κάνετε σωστά τις ασκήσεις πυελικού εδάφους Kegel μετά από πρόπτωση πυελικών οργάνων

Η πρόπτωση πυελικών οργάνων επηρεάζει άμεσα της ζωής μια γυναίκας από τις καθημερινές τις δραστηριότητες μέχρι και τη σεξουαλική της ζωή. Τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε την πρόπτωση και τα συμπτώματά της. Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους είναι η λύση, άμεση και αποτελεσματική. Ποιος όμως είναι ο σωστός τρόπος εκτέλεσής τους σε περίπτωση πρόπτωσης πυελικών οργάνων και πρέπει να προσέξουμε τον τρόπο που τις κάνουμε και γιατί; Δείτε το παρακάτω βίντεο για να σας λυθούν όλες σας οι απορίες.


Facebook:   / vafeiadi.gr  
Instagram:   / chrysavafeiadi  
website: https://www.vafeiadi.gr/
email: [email protected]

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους

Video - Editing - Coloring
Savvas Christomoglou -   / xrisimo.kouneli  

Intro/outro: Whales - Lights [NCS Release]


#πρόπτωσηπυελικώνοργάνων #πρόπτωσημήτρας #ασκήσειςkegels #kegelexercises #φυσικοθεραπείαστηνπρόπτωσημήτρας #φυσικοθεραπείαστηνυγείατωνγυναικών #φυσικοθεραπεία