ЗАБОТА О СЕБЕ ЭТО САМООБМАН?

#заботаосебе это массаж и медитации, как у блогерш или проверка здоровья и биркенштоки, вместо шпилек?
А если я скажу, что ни то, ни другое, не является реальной заботой о себе?

0:00 — Приветствие
01:05 — Как выстраивается паттерн заботы о себе?
2:28 — Как формируется такой подход к жизни?
3:51 — Как это работает?
6:28 — Почему плохо фиксироваться на результате?
9:58 — Зачем стоит менять этот паттерн?
11:30 — Почему вы хотите, но не делаете?
11:40 — Что делать самостоятельно?

Обо мне: Меня зовут Надежда Лыкосова , я психолог в методе EMDR, состою в ассоциации EMDR Russia и EMDR Казахстан.
Работаю онлайн с взрослыми (18+) из любой точки мира.

Сайт: https://taplink.cc/psy.nadinelykos
Телеграм канал: https://t.me/nadezhdanadne
Инст:   / psy.nadinelykos   Meta признана экстремистской в РФ

#потребности #любовьксебе #психологияличности